FamFit er for alle, der ikke nødvendigvis kan se sig selv i fitnesscentret med spejle, kunstigt lys og partymusik i højttalerne. FamFit er for alle der elsker motion og bevægelse og sanseoplevelsen af at være ude i det fri og bevæge sig under åben himmel. FamFit er for alle der synes at fælleskab er vigtigt og at motionsoplevelser sammen med andre, er sjovere end dem man får alene. Det skal jo ikke være nogen hemmelighed at vi er mange der kan nikke genkendende til, at man træner mere for at stævne den dårlige samvittighed og at træningen fra tid til anden kan blive en mere sur pligt end glæde. Hvis man ovenikøbet skal alene afsted, kan det af og til knibe med selvdiciplinen. Der er bare noget ved, at være med andre og have en løftestang i form af de andre på holdet, der udover at være med til at gøre det til en glædelig oplevelse at få trænet, også kan inspirere til at holde gang i træningen. FamFit kender rigtig godt til dette og ønsker alle, at de må tage ejerskab over egen sundhed og træning. Uden at tabe til sig selv i processen og så gøre det i fantastisk motiverende og sunde rammer, med professionel vejledning i processen, så du kan være med, uanset hvilket niveau du er på. FamFit har følgende motionshold: MCT - Multi Cross Træning Funktionel cross-træning med naturens egne redskaber. I Multi Cross træningen bruges kroppens egen vægt og enkle midler til at gøre træningen udbytterig og funktionel. Det er effektiv og hård træning, hvor både styrke og pulstræning kommer i spil. MCT Powerwalk Multi Cross Træning & Puls for alle niveauer. Skånsom & effektiv motion ? og for hele kroppen. Træningen blander powerwalk (gang i raskt tempo) og løbeøvelser (for dem som kan) med funktionelle styrkeøvelser og klassiske genoptræningsøvelser. Derudover tilbyder FamFit også træning for seniorer. Er du fyldt 60 år, og har lyst til at være en del af vores sprudlende seniorhold, så klik ind på www.famfit.dk for mere information. Træningslokationer FamFit tilbyder holdtræning i naturen hele året rundt, på følgende lokationer i København: - Østre Anlæg, Islands Brygge, Søndermarken og Amager Strandpark. Lidt om FamFit.dk Alle trænere hos FamFit er højtuddannede og kompetente. Alle træneres brede baggrund og alsidige uddannelse indenfor idrætsverdenen betyder at du får instruktører i topklasse. Når du har prøvet FamFit introforløb på en måned, er det absolut værd at høre nærmere om deres alsidige tilbud så du kan få den helt rigtige træningsform som passer til dig. Skulle du være nysgerrig efter mere info, kan du med fordel besøge deres hjemmeside FamFit.dk eller kontakte dem pr. mail: info@famfit.dk. Tjek gerne deres facebook side ud for flere referencebilleder, så du kan se hvad der sker hos FamFit.dk. Lidt om FamFit.dk Alle trænere hos FamFit er højtuddannede og kompetente. Alle træneres brede baggrund og alsidige uddannelse indenfor idrætsverdenen betyder at du får instruktører i topklasse. Når du har prøvet FamFit introforløb på en måned, er det absolut værd at høre nærmere om deres alsidige tilbud så du kan få den helt rigtige træningsform som passer til dig. Skulle du være nysgerrig efter mere info, kan du med fordel besøge deres hjemmeside FamFit.dk eller kontakte dem pr. mail: info@famfit.dk Tjek gerne deres facebook side ud for flere referencebilleder, så du kan se hvad der sker hos FamFit.dk. Go træning!

FamFit.dk,Richard Mortensens Vej 65,2300 København S