Har du brug for ro og afslapning i hverdagen? Så køb denne CD Bodyskanning med 40 minutters guidet kropsmeditation samt 5 minutters vejrtrækningsøvelse. Bodyskanning har en effektiv virkning i forhold til stress - både oplevelsesmæssigt og fysiologisk, idet regelmæssigt brug af Bodyskanning resultererer i et bedre immunsystem og hjælper kroppen med at helbrede sig selv. CD'en Bodyskanning giver dig et pusterum i hverdagen hvor du får muligheden for at koble fuldstændigt af. Produktinformation * 40 minutters guidet kropsmeditation *5 minutters vejrtrækningsøvelse For mere information se www.evolvia.dk/mindfulness/ og https://www.youtube.com/watch?v=qbN93QMJhiE