Bliv nogle killo lettere med din egen personlige træner i den sunde kost ...Nu får du mulighed for at kick starte din nye livsstil med personlig vejledning fra ernæringsterapeut Carina Kock - din personlige træner i sund kost og varigt vægttab.Dette forløb er et one2one forløb, hvor du og din historie sættes i centrum. Du får mulighed for at blive ført trygt i gennem 8 uger, med fokus på din sundhed og et varigt vægttab.Sund livsstil - ingen triste og restriktive og hurtige diæterTriste, restriktive og hurtige diæter har normalt ikke den ønskede effekt på lang sigt. Diæterne er svære at holde og noget, ?der bare skal overstås?. Det er en langt bedre investering i både din krop og din livskvalitet, at du få lagt en plan for en sund livsstilsændring, som du har lyst til at følge resten af livet.Der findes desværre ingen mirakelkur, når du vil tabe dig og leve et sundere liv. Du skal gøre en indsats og have lyst til at ændre vaner. Hvis du er klar, så tilmeld dig dette forløb, og bliv inspireret til at finde din indre motivation til dit vægttab. Forskning viser, at det tager op til 8 uger, at ændre vaner. Derfor har jeg planlagt et forløb, der strækker sig over 8 uger, for at give dig de optimale betingelser for, at du kan nå dit mål.Det er meget forskelligt, hvor meget man kan tabe sig på et 8 ugers forløb. Det afhænger både af dig selv, og af din krops biokemi. Giv det en chance og se, hvor mange af de usunde kilo du kan komme af med nu.  Og tilmed få tilført ny energi.Konsultationer er i dagtimerne på hverdage i Klinikken Spis dig rask, Grollowstræde 5, Helsingør.Udeblivelse fra konsultation kompenseres ikke.Konsultationer bookes via mail carina@spisdigrask.dkVægttabsforløbet strækker sig over max 8 uger, og skal være afsluttet 31.05.2014.Vægtkonsultationerne gennemføres i forlængelse af startkonsultationen med ca 2 ugers interval.Konsultationer bookes via mail carina@spisdigrask.dkDu får:En konsultation á 1 time hos ernæringsterapeut Carina Kock, indehaver af firmaet Spis dig rask.3 opfølgende konsultationer á 30 min.vejleding i, hvordan du kan omlægge din kost og opnå mere sundhed.en 2-ugers plan med måltidsforslag og nemme madopskrifter sendt til din mail, så du kan blive inspireret til at komme i gang med de sunde vaner.De 3 vægtkonsultationers formål er at fastholde dig i de gode vaner, give dig mulighed for at stille spørgsmål omkring dit forløb, mad, velvære m.m. Se mere på Spisdigrask.dk  

Grollowstraede 53000 Helsingør20129633