Er du klar til at gå sommeren let i møde? eller mangler du lige et lille spark bagi, til at komme af med de ekstra kilo, og ændre din livsstil til nye sunde vaner. Få øget selvtillid, sundere livsstil og bedre humør. Med denne deal får du en individuel og personlig kostvejledning af ernæringsekspert Lærke Thuesen for bare 475 kr. Kostvejledning er ikke bare for dig, som gerne vil tabe dig, men også for dig som ønsker mere energi og velvære i hverdagen, samt ønsker at forebygge livsstilssygdomme. Med den rette vejledning i kost og livsstil, lærer du at træffe de sunde valg. Du vil blive motiveret til at opretholde de sunde vaner indenfor både kost og motion. Du får en kostplan som er udregnet efter dine behov og det ønskede vægttab.   Du får: Vejledning i indkøbsguide Vejledning til ændring af dårlige vaner Ideer til hvordan du bevarer motivationen Udarbejdelse af individuel kostplan, der tilgodeser dine behov og ønsker Vejledning i sund og varieret kost i forhold til anbefalingerne Kostplanen og div. materiale vil blive tilsendt pr. mail.   Livsstil – kost – motion Trænger din krop til justering, bedre humør og mere energi. Ved konsultationen bliver der set på de nuværende kostvaner og livsstil. Under konsultationen taler I om realistiske mål for den ønskede livsstil og vægttab, og sammen vil I udarbejde en kostplan som passer til dine behov. Varighed af konsultationen er ca. 1 time. Inden mødet får du tilsendt et spørgeskema, du skal udfylde, som I tager udgangspunkt i til konsultationen.   Kostvejledningen foregår online Online vejledning – Livsstils ændring hjemmefra Ditte Brandt Online Vejledning tilbyder gennem testede livsstils forløb du kan modtage foran din skærm, hvad enten du er derhjemme i vante omgivelser eller på farten. Møderne foregår i et virtuelt professionelt mødeforum – Go to meeting – og har samme kvalitet som personligt fremmøde. Online vejledning passer perfekt til dig, der har en travl hverdag, eller hvis du af forskellige årsager har svært ved at møde op til vejledning personligt. Det er nemt at komme i gang! Det eneste du behøver er din PC, iPad eller smartphone med et webcam. Du kobler dig op via en inviation vi sender til dig på din e-mail. Så er du i gang! Det vil også være muligt at modtage vejledningen over telefonen. På dittebrandt online finder du forskellige kostvejledere. Denne deal bliver udført af Lærke Thuesen, Mød Lærke Thuesen HER.  

Humlebæk standvej 213050 Humlebæk40784614