90 minutters muskelbehandling med afspænding

ET PUSTERUM I EN TRAVL HVERDAG! Få 50% rabat på 90 min. muskelbehandling samt afspænding hos Stress-af.dk - Normalpris kr. 750,- / NU kr. 375,-Psykomotorisk terapi er for alle mennesker. Man behøver ikke at have særlige problemer eller særlige spændinger, for at bruge psykomotorisk terapi. Psykomotorisk terapi tilbyder en anden indgangsvinkel til spændinger og krop, end andre behandlingsformer i det konventionelle system - men er stadigvæk et velunderbygget, veluddannet alternativ indenfor og i samarbejde med det øvrige sundhedssystem dvs. læge, kiropraktor, hospitalsvæsen, fysioterapeut, psykolog.Jeg tilbyder lige nu 50% rabat på muskel- & afspændingsbehandling. Du betaler KUN kr. 375,- for 90 minutter (normalpris kr. 750,-)Muskelbehandling:Dine spændinger vurderes og undersøges fra forskellige vinkler bl.a, ud fra iagttagelse af din kropsholdning, ledbevægelighed og de spændinger jeg mærker i muskulaturen og samtale om hvordan du bruger dig selv. Musklerne behandles med forskellige tryk og greb samt små og store stræk og forskellige typer massage.Behandlingen foregår oftest liggende på ryggen på en briks. Stillingen gør det lettere at holde en afspændt, men vågen opmærksomhed på kroppen. Nogle beskriver det som om de ligger i stadiet mellem søvn og vågen. Jeg bevæger kroppens led igennem og lægger kroppen til rette i en hvilestilling. Derefter laver man en gennemgang af kroppen, hvor jeg beder dig om at mærke kropsdelene fra fødderne op til hovedet, og fortælle hvad du registrerer i forhold til spændinger, tyngde, afspænding, følelser og andre sansninger. Formålet er at træne kropsbevidstheden, gøre det til en vane at være i kontakt med sin krop fysisk og psykisk, og at indstille opmærksomheden på kroppen.Afspænding:Afspænding er en bevidst måde at slippe spændinger eller spænde op på. Afspænding betyder en passende spænding til den situation man er i lige nu. Afspænding er både at give slip, blive blødere og stramme op. Afspænding arbejder med at gøre musklerne elastiske, så de kan forkorte sig og forlænge sig, og slippe spænding når der ikke længere er brug for den. En vigtig brik i dette arbejde er kropsbevidsthed, at kunne mærke hvad der påvirker den indefra og udefra. Hvordan mærker jeg spænding, hvordan føles afspænding. Hvordan ligger, går og står jeg? Afspændingen kan opnås gennem mental kontakt til kroppen -visualisering og afspænding og gennem impulser udefra f.eks. behandling og øvelser.Kontaktoplysninger:Rikke BennNydamsvej 1, 8362 Hørning8362 HørningTelefon:26 62 01 23ÅBNINGSTIDER:- Mandag kl. 13 - 15- Tirsdag kl. 13.30 - 16- Onsdag kl. 10.30 - 16- Torsdag kl. 14.30 - 16- Fredag kl. 9 - 15

Nydamsvej 1 8362 Hørning26 62 01 23