Hos AIDA får du skræddersyet en personlig mad- og stressprofil, som afdækker din situation og dine behov. Du får tilknyttet din egen personlige mentor, som guider, støtter og hjælper dig undervejs i hele processen. Normalprisen er kr. 900,- LIGE NU kr. 450,- Det er utroligt nemt at beslutte sig for at NU skal det være - nu skal jeg til at spise sundt. Det har vi alle sammen prøvet mange gange med stor succes. Nederlaget kommer først, når det handler om at føre beslutningen ud i livet. Til gengæld kommer det usvigeligt sikkert. Hvorfor er det så svært at gøre planer til virkelighed, når det gælder mad? - Fordi det handler mindre om mad og mere om stress, end du tror. Folk med stressede jobs har en særlig trang til søde sager og fast food. Hvis du er som stort set alle andre har du sikkert dine dårlige madvaner – og det er nemt at få fat i. Ubuddet er enormt og fristelserne er ikke længere væk end cola- og M&M’s maskinen lige om hjørnet. Når først man har fået de dårlige vaner er de desværre meget svære, at slippe af med igen. Når først man har prøvet tilfredsstillelsen i en chokoladebar er det nemt at falde i igen og igen og igen. Vores erfaring er, at mange bruger maden uhensigtsmæssigt, når de føler sig presset eller stresset. De har ikke en spiseforstyrrelse, men oplever i en eller anden grad, at maden styrer dem, uden at de ved hvorfor. Der er altid vigtige grunde til, at stress og mad tager over. Dem hjælper vi dig med at finde. Og vanerne spiller også en stor rolle, så dem får du redskaber og støtte til at bryde. Og vi kigger på den biokemiske afhængighed af visse fødevarer, der kan opstå under længerevarende påvirkning af stress. Stress rammer alle samfundslag. AIDA kan hjælpe dig med Mad & Stress.

Prinsesse Maries Allé 1 1908 Frederiksberg33 31 82 28